לצאת מהקווים פרק #29 - יחיעם שרעבי

בפרק 29 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את מאמן הנבחרת האולימפית בטאקוונדו, יחיעם שרעבי.

בפרק 29 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את המאמן האולימפי, יחיעם שרעבי. בשיחה עם יחיעם, מאמן נבחרת הטאקוונדו הישראלית, מאמנה האישי של אבישג סמברג המדליסטית האולימפית מטוקיו 2020 ומנהל ובעלים של מועדון אומנויות לחימה, דברנו על המקום של משמעת בשגרה של ספורטאי, למה ספורטאי אולימפי חושב פעם בשבוע על לפרוש, איך בונים אלופה אולימפית, מה תפקיד המאמן בקשר עם ספורטאי, ולמה הוא בכל זאת יצא לא מסופק מהאולימפיאדה האחרונה?

מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. 

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

לצאת מהקווים פרק #28 - עמית הימלשטיין

בפרק 28 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את עמית הימלשטיין, עמית כיום הוא מנהל ובעלים של האקדמיה לאומנויות לחימה במענית, בנוסף הוא מנהל ארגון אומנויות לחימה בין לאומי והוא מדריך מבוקש בתחום הלחימה הטקטית בארץ ובעולם.

בפרק 28 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את עמית הימלשטיין, עמית כיום הוא מנהל ובעלים של האקדמיה לאומנויות לחימה במענית, בנוסף הוא מנהל ארגון אומנויות לחימה בין לאומי והוא מדריך מבוקש בתחום הלחימה הטקטית בארץ ובעולם. בשיחה עם עמית דברנו על למידה כדרך חיים, למה מאמן חייב לחיות אורח חיים של ספורטאי, איך הופכים אימוני קבוצתי של לוחמים למשפחה,למה חגורה שחורה תקפה רק ליום שאתה מקבל אותה,ולמה אם זה לא פשוט זה פשט לא יהיה.

מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

לצאת מהקווים פרק #27 - אורן עמיאל

בפרק 27, ארוך במיוחד, של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את מאמן אלופת צ'כיה בכדורסל, אורן עמיאל.

בפרק 27, ארוך במיוחד, של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את מאמן אלופת צ'כיה בכדורסל, אורן עמיאל. אורן שבעונה החולפת זכה בתואר מאמן העונה של ליגת האלופות ובאמתחתו 4 אליפויות צ'כיה כמאמן ראשי ועוד תארים כעוזר מאמן. אורן בשיחה שאורכה כשעתיים חלק איתנו את מחשבותיו בנושאים רבים; למה אנחנו מאמנים את מה שמגיע לנו, איך מקבלים החלטות משפחתיות לגבי קריירה, המקום של מזל באימון,מה זה כדורסל של ערכים, איך מתעדים תהליך אימון ולמה, למה לא מספיק רק לקרוא את הספר וצריך להשתתף בסרט ומה בא קודם- תשתיות או דקורציה?

מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. 

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

לצאת מהקווים פרק #26 - אוהד רדקו

בפרק 26 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את המאמן הראשי של נבחרות ישראל בכדורעף חופים, אוהד רדקו.

בפרק 26 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את המאמן הראשי של נבחרות ישראל בכדורעף חופים, אוהד רדקו. אוהד שבעברו שיחק כדורעף וכדורעף חופים ברמות הגבוהות והספורטאי היחיד שחוויה אתה האקדמיה בויינגייט גם כספורטאי וגם כמאמן שיתף אותנו במחשבותיו על למה ספורטאים זה לא מתמטיקה, מה לומדים מאימונים של 4 שעות עם אריה זלינגר,מה ההבדל בין "חופים" ל "אולמות, מה הספורטאים הצעירים באמת מחפשים ועד כמה באמת משפיע המאמן על היכולת של שחקן לממש את הפוטנציאל שלו. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה.

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

לצאת מהקווים פרק #25 - שגיא ברעם

לצאת מהקווים חוזרת עם פרק 25 ובו אנחנו מערכים את מאמן הפועל כפר סבא בכדורעף, שגיא ברעם

"היתרון העיקרי [בלהיות מאמן עם עבר כשחקן מקצועי] הוא להבין את נפש השחקן. לדוגמה האם לשבת עם השחקנים, כמו שמקובל בכדורסל, בחדר הלבשה לפני שעולים לחימום של משחקים. לא משנה אם משחק חשוב או לא חשוב, לשבת לרענן אותם בקטע הטקטי, המנטלי, להטריף אותם ואז לצאת לחימום. אני ראיתי כל מיני גישות כשאני הייתי ספורטאי, חלק הושיבו אותי בחדר הלבשה וחלק העדיפו שלא ואני אף פעם לא אהבתי את זה בתור ספורטאי. כי אמרתי לעצמי 'שמע היה לך שבוע להכין אותי למשחק הזה , עשינו שיעורי בית' בעיני זה כמו לקום בבוקר של מבחן ולהתחיל ללמוד תחומר. הראש שלך צריך להיות במקומות אחרים אם לא עשית את ההכנה המנטלית אנחנו לא פה בסרט של אל פצינו כשאתה מכניס לי מוטיבציה זה לא מה שיעזור לי."

אחרי פגרת פסח די ארוכה, לצאת מהקווים חוזרת עם פרק 25 ובו אנחנו מערכים את מאמן הפועל כפר סבא בכדורעף, שגיא ברעם (ואת התוכי שלו שתוכלו לשמוע בפרק גם). שגיא ששיחק בעבר בנבחרת ישראל בכדורעף ואימן בקדנציה קודמת בהפועל כפר סבא ובאקדמיה של איגוד הכדורעף בוינגייט, שיתף אותנו במחשבותיו על חשיבות גיוון בספורט בגילאים הצעירים, למה הוא מקפיד כל קיץ לצאת להשתלמות בחו"ל, למה הוא לא עושה שיחות לפני משחק ואיך יוצאים לעשות קניות בסופר עם מדפים ריקים?

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

לצאת מהקווים פרק #24 - נטע קרומר

בפרק 24 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את נטע קרומר, המנהלת המקצועית של אקדמיית הכדורסל של איגוד הכדורסל בישראל, שם היא גם מאמנת את המחזור הצעיר.

"הדבר הכי חשוב [שהשחקניות מקבלת באקדמיה] זה ההבנה שלה יש את האחריות הבלעדית על התהליך שלה או על הקריירה שלה. כלומר זה לא בהכרח שהיא מקבלת את ההחלטות בגילאי 14-18 וגם לא אחר כך, יש מאמנים ומנהלים מקצועיים שהתפקיד שלהם זה לעשות את זה, אני מדברת על מילה שבאנגלית נקראת accountability - לקחת אחריות על המעשים שלי, התנהלות שלי, שגרה שלי ועל הקריירה שאני בסוף רוצה שתהיה לי. זה אומר לקחת אחריות על הדברים גם כשהמצב פחות טוב, לקחת אחריות על דברים שאני מרגישה שחסר לי ולא תמיד יהיה מי שיתן לי."

בפרק 24 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את נטע קרומר, המנהלת המקצועית של אקדמיית הכדורסל של איגוד הכדורסל בישראל, שם היא גם מאמנת את המחזור הצעיר. קרומר, כיום גם מאמנת נבחרת הקדטיות ובעברה שחקנית כדורסל ברמות הגבוהות ביותר, שיתפה אותנו במחשבותיה ודעותיה על המקום של מצוינות בפיתוח שחקניות, מה ההבדל בין ניהול מאמנים לניהול שחקנים, איך תשוקה יכולה לעצב את מסלול הקריירה של מאמנים ומאמנות, איך הצד החינוכי והמקצועי שזורים זה בזה, למה נטע סירבה לקבל את חולצת הנבחרת במתנה ומה הוא כרטיס הביקור הכי טוב של מאמנים. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. 

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

לצאת מהקווים פרק #23 - לירן וקנין

בפרק 23 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את לירן וקנין, מנהל נבחרת ישראל בשחיה, ומאמן במרכז המצוינות של איגוד השחייה ובאקדמיה בוינגייט.

"הקבוצתיות פה [בשחיה] היא מאוד מאוד חשובה, ברגע שאחד נופל אם יש לו קבוצה, היא תרים אותו. קח דלי תשים מלא מלא סרטנים בתוכו ורק סרטן אחד רוצה להמשיך לטפס למעלה השאר רוצים להישאר למטה לשחק בבינוניות. האחד הזה לא יצליח לעלות כל הזמן הסרטנים האחרים ימשכו לו ברגליים ויגרמו לו להישאר למטה. אז אם יש לך אחד שרוצה להגיע למעלה ואתה רואה שהשטח שלו והסביבה שלו לא עוזרת לו לצמוח תדאג שיגיע למקום שהסרטנים האחרים יעשו אחד על השני מגדל כדי שהוא יגיע למעלה ולא הם ימשכו אותו למטה." בפרק 23 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את לירן וקנין, מנהל נבחרת ישראל בשחיה, ומאמן במרכז המצוינות של איגוד השחייה ובאקדמיה בוינגייט. בשיחה עם לירן צללנו (הבנתם מה עשינו פה?) לתוך עולם השחיה, על הדיסוננס בין הענף האישי לאימון הקבוצתי, על סרטנים ותחרותיות, איך נחישות יכולה לשנות קריירה של מאמן, איך פותרים דילמות של מצוינות לימודים מול מצוינות בספורט, מהי יצירתיות באימון שחיה והאם יש דבר כזה ספורטאי שנגעה בו יד האלוהים? 

מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. 

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

לצאת מהקווים פרק #22 - עומרי שוורץ

בפרק 22 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את שחקן נבחרת ישראל והפועל מעפיל/מנשה/עמק חפר בכדורעף, עומרי שוורץ.

"בתור מנהיג בקבוצה תחרותית אני חושב שהתפקיד שלי הוא לעשות הפוך מכולם מהבחינה האנרגטית. ולא לעשות הפוך מכולם 'בקטע של לעצבן' אלא בקטע של 'יש לנו מטרה משותפת', יש אנרגיה קבוצתית שהיא בדרך כלל בקבוצות ספורט, לא מספיק מדוייקת ברגעים הנכונים. זאת אומרת אתה יכול לבוא לאימון בוקר אחרי ניצחון ואתה תראה אווירת לוס [משוחררת] וצחוקים ולא מתאים - כי זה בדיוק הזמן להרוויח את המומנטום והבטחון ואת התחושה הטובה כדי לתת בראש 45-50 דקות בוא נעבוד. אחרי זה צחוקים, וגם זה הרבה יותר כיף לעשות צחוקים אחרי עבודה קשה, שאפשר להשתחרר."

בפרק 22 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את שחקן נבחרת ישראל והפועל מעפיל/מנשה/עמק חפר בכדורעף, עומרי שוורץ. בשיחה שהיא חובה לכל מאמן שרוצה לאמן ספורטאים מקצוענים ולכל ספורטאי ששואף להגיע לרמות הגבוהות ביותר דברנו עם עומרי על האיזון בין יושר לאנושיות, איך מאמן יכול לשמור על האינטרסים של הספורטאי, מה הכי חשוב לספורטאי במאמן שלו, מה חשוב לספורטאי מקצועני באימונים, למה מנהיג בקבוצה צריך להיות הפוך ברמה האנרגטית מהקבוצה שלו, ולמה אם אתה רוצה להצליח, תכשל הרבה - ומהר?

מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה.

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

לצאת מהקווים פרק #21 - תומר גוטמן

בפרק 21 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את הפסיכולוג הקוגניטיבי תומר גוטמן.

" זאת תפיסה שיש לנו שהיא גם תרבותית, אנחנו קוראים לזה The feel good society. אנחנו חושבים, בגלל איזושהי תפיסה תרבותית כזאת שיש לנו, שאנחנו צריכים להרגיש טוב ושאנחנו כאן כדי להרגיש טוב. אבל מה לעשות שזה לא ככה ובטח שחקנים, ספורטאים, עוברים המון חוויות שיכולות להיות מטלטלות, בזמן משחק או בתוך החיים שלהם לפני או אחרי.. [המשחק]. אז המיינדפולנס הוא למעשה לטפח את היכולת הזאת להיות ברגע הזה ובאותה נשימה לנסות לפעול כשאני בוחר את הפעולות שלי והרגשות שלי לא מנהלים אותי". בפרק 21 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את הפסיכולוג הקוגניטיבי תומר גוטמן, שבימים אלה עובד על הדוקטורט שלו, מרצה באקדמית תל אביב יפו ועובד עם ספורטאים אולימפיים. בשיחה עם תומר דיברנו על מה זה מיינדפולנס, מה הקשר בין מדיטציה לביצועים בספורט, איך התרגול משפיע על אורח החיים שלנו ומה זה לעזאזל מים?

מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. 

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

לצאת מהקווים פרק #20 - עמית רחמילביץ

בפרק מיוחד של לצאת מהקווים, השני מתוך שניים, אנחנו מארחים את אחד ממייסדי הפודקאסט - עמית רחמילביץ.

"מבחינתי כמו שאני רוצה לגדל שחקן אני צריך לרצות לגדל שחקן שאוהב כדורסל. וזה לא מובן מאליו, זה לא שכל מי שהופך להיות שחקן כדורסל בהכרח אוהב כדורסל, אולי יתפלא מי ששומע, אני מכיר לא מעט שחקני בוגרים שלא באמת אוהבים כדורסל. הם איכשהו מספיק טובים בשביל להגיע לשם ורוב השחקנים האלה גם לא מממשים את הפוטנציאל שלהם. אם זה שחקן ליגה לאומית שלא אוהב באמת כדורסל, אם הוא היה אוהב באמת הוא כנראה לא היה שחקן ליגה לאומית. אני באמת מאמין בזה."

בפרק מיוחד של לצאת מהקווים, השני מתוך שניים, אנחנו מארחים את אחד ממייסדי הפודקאסט - עמית רחמילביץ. עמית מספר על המאמנים שעיצבו אותו, חולק תובנות על אהבת המשחק ועל המשחק כאומנות, משתף מה למד בשנים האחרונות ומזכיר למה אנחנו פה - כדי להשפיע לטובה על תרבות הספורט ותרבות האימון בארץ. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה.

Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.